Sabato 11 novembre 2023 ore 10-12
” Rilassamento del corpo e del cuore”
Seminario di Yoga e di Cristallo-pratica per riequilibrare l’energia di Anahata, il chakra del cuore, creando un profondo rilassamento per spalle, braccia, dorso, petto, cuore, polmoni, grazie agli stiramenti e alle asana distensive, alla respirazione e al massaggio su spalle e dorso. L’applicazione dei cristalli su punti specifici rende ancora più sensibili, forti e centrati, rafforzando così i benefici dello Yoga.
Si useranno in particolare due cristalli, tra i vari in uso: quarzo verde e quarzo rosa.
Avventurina (quarzo verde): dona l’equilibrio emozionale e mentale, predispone alla positività, libera dalle ansie, dalle paure, dall’insonnia, stimola il ricambio dei tessuti e rafforza il sangue.
Quarzo rosa: dona armonia e calma, stimola l’amore verso se stessi e verso gli altri, scacciando rabbia e rancore, rende aperti e compassionevoli, sostiene il cuore e la circolazione sanguigna.
Si possono portare le proprie pietre, altrimenti si usano quelle in dotazione al seminario.
Indicato per: spalle chiuse, braccia rigide, dorso curvo, stanchezza eccessiva, ansia, tensione emotiva e stress mentale, bisogno di espandere lo spazio del cuore.
Seminario multilivello aperto a tutti, sia ai principianti che ai praticanti di Yoga, di Shiatsu e di altre discipline olistiche bio-naturali e a chi è interessato a scoprire la magia e la forza del mondo minerale. Adatto anche come prima esperienza di Yoga.
COME ISCRIVERSI
Prenotazione obbligatoria, fino ad esaurimento dei posti disponibili, presso la segreteria del Centro Yoga e Shiatsu Il Sole, tel. 3295738167 oppure e-mail info@yogashiatsuilsole.it
