CORSO AMATORIALE DI SHIATSU E AUTO-SHIATSU

CON TECNICHE DI RILASSAMENTO

A Verona ogni giovedì ore 21-23

LEZIONE DI PROVA su prenotazione

5 buoni motivi per iniziare a praticare lo Shiatsu:
– per riscoprire un profondo benessere;
– per rilassare il corpo e la mente;
– per migliorare la vitalità e la qualità della Vita;
– per imparare a gestire lo stress;
– per sperimentare tramite il contatto e la pressione una nuova forma armonica di comunicazione con se stessi e con gli altri.
UN’OTTIMA OCCASIONE PER PROVARE LO SHIATSU!

Imparare semplici trattamenti con effetti benefici per il corpo (collo, spalle, schiena, gambe, piedi) e per la mente (anti-stress, rigenerante). Condividere il benessere con altre persone tramite il contatto.

Frequenza: una volta alla settimana, ogni giovedì dalle ore 21 alle 23, con abbigliamento comodo. Posti limitati, prenotazione obbligatoria.

Prenota ora una LEZIONE DI PROVA al tel. 3402908816info@yogashiatsuilsole.it

INSERIMENTO APERTO TUTTO L’ANNO
ABBONAMENTI DI BREVE E LUNGO PERIODO

Il Corso Amatoriale, per gli interessati, sarà propedeutico alla Scuola Olistica Operatori e Insegnanti Shiatsu.

Sede: Centro Yoga e Shiatsu Il Sole SSD – Via S. Giovanni Lupatoto 10 (B.go Roma) Verona

 

A Verona ogni martedì ore 21.00-22.30

MINICORSO DI SHIATSU E AUTO-SHIATSU

CON TECNICHE DI RILASSAMENTO

4 LEZIONI GRATUITE con tessera CSEN

LEZIONE DI PROVA su prenotazione

5 buoni motivi per iniziare a praticare lo Shiatsu:
– per riscoprire un profondo benessere;
– per rilassare il corpo e la mente;
– per migliorare la vitalità e la qualità della Vita;
– per imparare a gestire lo stress;
– per sperimentare tramite il contatto e la pressione una nuova forma armonica di comunicazione con se stessi e con gli altri.
UN’OTTIMA OCCASIONE PER PROVARE LO SHIATSU!

Primi passi nello Shiatsu e nell’auto-Shiatsu per imparare efficaci trattamenti di base che donano un profondo rilassamento psico-fisico.

I partecipanti al corso apprendono le tecniche, grazie allo scambio reciproco dei trattamenti di shiatsu proposti, che si applicano sulla persona vestita. Condividere benessere per stare bene con sé e con gli altri.

Frequenza: 4 lezioni gratuite con tessera CSEN, una volta alla settimana, ogni martedì dalle ore 21.00 alle 22.30 con abbigliamento comodo. Posti limitati, prenotazione obbligatoria. INSERIMENTO APERTO TUTTO L’ANNO.

Prenota ora una LEZIONE DI PROVA al tel. 3402908816info@yogashiatsuilsole.it

Il Minicorso, per gli interessati, sarà propedeutico al Corso Amatoriale o alla Scuola Olistica Operatori e Insegnanti Shiatsu.

Sede: Centro Yoga e Shiatsu Il Sole SSD – Via S. Giovanni Lupatoto 10 (B.go Roma) Verona

SCUOLA OLISTICA

OPERATORI E INSEGNANTI

SHIATSU


Se ascolto dimentico

Se vedo ricordo

Se faccio capisco

                Confucio

Entra anche tu nella via dello Shiatsu con

SCUOLA APERTA

VERONA: inizio Venerdì 7 dicembre 2018, ore 19.30-23.00

Frequenza infrasettimanale

Quattro lezioni serali in un mese, una volta alla settimana, a Verona, un’esperienza facile e coinvolgente, non vincolante, per conoscere e approfondire la pratica dello Shiatsu.

Un Corso altamente qualificato di crescita personale e professionale,
nella DISCIPLINA OLISTICA DEL BENESSERE che si è oggi affermata
in tutto l’Occidente come una delle tecniche manuali più efficaci.

Creati anche tu una nuova opportunità di lavoro diventando OPERATORE
SHIATSU (Professione regolamentata ai sensi della Legge n. 4/2013).

RIVOLTA A TUTTI, SIA PRINCIPIANTI CHE PRATICANTI

Ente di formazione convenzionato Apos (Associazione Professionale Operatori e Insegnanti Shiatsu).

Modalità di partecipazione: Previo colloquio gratuito di ammissione; per info e iscrizioni tel. 3402908816info@yogashiatsuilsole.it

Sede Verona: c/o Centro Yoga e Shiatsu Il Sole SSD – Via S. Giovanni Lupatoto 10 (B.go Roma) Verona

 

 

Sabato 15 dicembre ore 9 – 11.30

“RILASSAMENTO PROFONDO”

STOMACO, DIAFRAMMA, SPALLE

PROGRAMMA

Pratica di Yoga per sciogliere le tensioni dello stomaco, del diaframma e del plesso solare, scaricare le tensioni muscolari della pancia, delle spalle e del collo; migliorare la respirazione e la capacità di rilassamento profondo del corpo e della mente. Massaggio rilassante sulle spalle, sul collo, sulla testa e sulla fronte, per rafforzare i benefici dello Yoga.

Indicato per: respiro corto, ansia, insonnia, problemi di stomaco e di reflusso, rigidità del collo e delle spalle.

Seminario multilivello aperto a tutti, sia ai principianti che ai praticanti di Yoga, di Shiatsu e di altre discipline olistiche bio-naturali.

COME ISCRIVERSI

Rivolgersi alla segreteria del Centro Yoga e Shiatsu Il Sole

tel. 3295738167 o e-mail info@yogashiatsuilsole.it

 

Sabato 24 novembre 2018 ore 9-11.30

“SCHIENA FELICE”

ELASTICITÀ, FORZA, RILASSAMENTO

PROGRAMMA

Yoga anti-stress per schiene sedentarie e bloccate: stiramenti per sciogliere le tensioni della schiena, dalle spalle al bacino; movimenti per stimolare la sua naturale forza e flessibilità; posizioni per allineare la colonna vertebrale; armonizzare e rilassare il corpo, il respiro, la mente. Massaggio di base anti-stress con oli profumati, sulla schiena.

Seminario indicato per: rigidità e tensione della schiena e del bacino, stress psicofisico.

Aperto a tutti, ai principianti e ai praticanti di yoga, shiatsu e altre discipline bio-naturali.

COME ISCRIVERSI

Rivolgersi alla segreteria del Centro Yoga e Shiatsu Il Sole

tel. 3295738167 o e-mail info@yogashiatsuilsole.it

 

Sabato 27 ottobre 2018 ore 9-11.30

SCIOGLIMENTO – RILASSAMENTO – LEGGEREZZA

PROGRAMMA

Pratica di Yoga per sciogliere le tensioni muscolari del collo e delle spalle, aprire il petto, alleggerire la mente e lo stato d’animo. Automassaggio del collo, della testa, del viso e delle spalle, per un profondo rilassamento fisico e mentale. La pratica sarà supportata da due piccoli strumenti: la cinghia elastica e il mini-rullo. Indicato per: dolori e tensioni muscolari del collo, delle spalle, delle braccia, dorso curvo, viso e mandibola contratti, mal di testa, stress.

Il seminario multilivello è aperto a tutti, ai principianti e ai praticanti di yoga e di discipline olistiche. Conduce: Mª Bruna Tempera, 3° Dan Oki Yoga, Istruttrice di Yoga Dozen.

COME ISCRIVERSI?

Rivolgersi alla segreteria del Centro Yoga e Shiatsu Il Sole,
tel. 3295738167 o e-mail info@yogashiatsuilsole.it

Dal 10 settembre in poi il Centro Il Sole propone “Yoga per tutti”: fai una lezione di prova senza impegno in uno dei nostri corsi Yoga di base, al mattino, al pomeriggio o alla sera, puoi anche portare un amico o familiare interessato. Le classi sono composte da massimo 9 persone e i posti si esauriscono in fretta! Consulta le pagine: Principianti, Yoga di base od Orariprenotazioni on-line o con messaggio w/app o sms sempre aperte. Per info la segreteria riceve su appuntamento.

Lo Yoga non tramonta mai: ogni anno sempre più persone scelgono e si appassionano allo Yoga per i benefici immediati e durevoli che dona. E’ una pratica che coinvolge corpo e mente, senza forzature, adatta a tutti: aiuta a ricreare scioltezza, flessibilità, a rafforzare il proprio centro, a distaccare la mente, a sentire un profondo rilassamento, in piena consapevolezza di sé.

 

Sabato 29 settembre 2018 ore 9-11.45

RILASSAMENTO E ARMONIA NELLA NATURA

PROGRAMMA

Pratica dinamica di Yoga all’aperto alternata alla Camminata guidata e a pratiche di rilassamento. Effetti: si riattivano la circolazione dell’energia e i processi naturali di purificazione del corpo e della mente; migliora la respirazione e il ritmo della camminata; aumenta la leggerezza e la connessione con sé, con gli altri e con la natura. Indicato per: scaricare tossine, tensioni, stress, scarsa energia, pesantezza, correggere le posture scorrette, vita frenetica. Occorrente: abbigliamento adeguato, scarpe da sterrato, zainetto leggero, telo per la pratica, acqua.

Il seminario multilivello è aperto a tutti, ai principianti e ai praticanti di yoga e di discipline olistiche. Conduce: Mª Bruna Tempera, 3° Dan Oki Yoga, Istruttrice di Yoga Dozen.

COME ISCRIVERSI?

Rivolgersi alla segreteria del Centro Yoga e Shiatsu Il Sole,
tel. 3295738167 o e-mail info@yogashiatsuilsole.it

Due serate introduttive allo Shiatsu aperte a tutti, con dimostrazione di un breve trattamento rilassante sul corpo, spiegazione sullo Shiatsu “antica arte orientale del benessere”, esperienza diretta dei partecipanti con scambio reciproco del trattamento. Consulta la pagina Principianti.

Le due serate introduttive sono un’ottima occasione per provare lo Shiatsu, rilassarsi profondamente, per visitare il nostro Centro e chiedere informazioni sui Minicorsi gratuiti a settembre, sui Corsi Amatoriali e sul Percorso professionale che inizieranno a ottobre.

Modalità di partecipazione: gratuito con prenotazione info@yogashiatsuilsole.it o telefonare 3402908816
Sede: Centro Yoga e Shiatsu Il Sole SSD – Via S.G. Lupatoto 10 (B.go Roma) Verona

 

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