Sabato 6 maggio 2023 ore 9.30-11.45

“Rilassamento, distacco, pace”

Pratica di Yoga con asana guidate dal respiro profondo per armonizzare corpo e mente: rilassare le rigidità del collo, delle spalle, delle articolazioni. Do-In e auto-massaggio.

Rilassamento guidato e Meditazione per il distacco mentale dagli stimoli esterni per stare nel proprio cuore di Pace.

Indicato per: tensioni e rigidità di collo, spalle, articolazioni, stress psico-fisico, respiro corto, negatività, debolezza, impazienza.

COME ISCRIVERSI

Prenotazione obbligatoria, fino ad esaurimento dei posti disponibili, presso la segreteria del Centro Yoga e Shiatsu Il Sole, tel. 3295738167 oppure e-mail info@yogashiatsuilsole.it