“Calma – Espressione – Libertà”

SABATO 24 FEBBRAIO 2024 ORE 10-12

Pratica di Yoga dedicata al quinto chakra, il centro della comunicazione posto sulla gola, per sciogliere le tensioni, i nodi e le inibizioni che impediscono di esprimere chiaramente, anche con le parole, idee, desideri, sentimenti. Le Asana e la Meditazione, guidati dal respiro, rilassano il collo, le spalle e la gola; regolano la funzione energetica della tiroide, dei polmoni, della trachea e migliorano la voce. Infine aumenta la calma interiore e la sicurezza per offrire i propri talenti in piena libertà.

L’abbinamento con la Cristallo-pratica rende ancora più sensibili e rafforza i benefici dello Yoga.

Il Lapislazzuli è il riflesso dell’universo, dove i puntini oro di pirite sono le stelle. Facilita la comunicazione verbale e l’ascolto, rende più sicuri ed estroversi i timidi. Aiuta ad affermare la propria verità e spiritualità, liberandosi da rigidità fisiche, chiusure mentali ed inibizioni emotive. Armonizza il collo, la gola, la laringe e le corde vocali; offre una forte protezione generale.

Si può utilizzare un lapislazzuli personale, altrimenti verrà fornito dal centro.

INDICATO PER: rigidità del collo e delle spalle, problemi e nodo alla gola, timidezza, chiusura, paura della libertà e della spiritualità, difficoltà di esprimersi o di parlare in pubblico, ansia, tensione.

Seminario multilivello aperto a tutti, sia ai principianti che ai praticanti di Yoga, di Shiatsu e di altre discipline olistiche bio-naturali e a chi è interessato a scoprire la magia e la forza del mondo minerale. Adatto anche come prima esperienza di Yoga.

COME ISCRIVERSI

Prenotazione obbligatoria, fino ad esaurimento dei posti disponibili, presso la segreteria del Centro Yoga e Shiatsu Il Sole, tel. 3295738167 oppure e-mail info@yogashiatsuilsole.it

Ogni MERCOLEDÌ ore 19-20.30

Elasticità e armonia per piedi, collo e testa

Sciogliere ed elasticizzare i piedi, il collo e la testa, per creare armonia e rilassamento fisico e mentale.

Semplici trattamenti applicabili su sé stessi, familiari e amici. Il benessere nelle tue mani!

Otto lezioni monografiche con partecipazione all’intero corso o alle singole lezioni

CALENDARIO LEZIONI DAL 7 FEBBRAIO AL 27 MARZO 2024

7-14 FEBBRAIO:  Sto meglio con lo Shiatsu e l’auto-Shiatsu.

21-28 FEBBRAIO: PIEDI  Trattamenti su zone e punti riflessi, per eliminare la pesantezza e il gonfiore di piedi, polpacci e gambe, per avanzare nella vita con stabilità e leggerezza.

6-13 MARZO: COLLO  Sciogliere tensioni e rigidità di collo e spalle, migliorare il respiro, per un profondo rilassamento psico-fisico.

20-27 MARZO: TESTA  Sciogliere le tensioni della testa, rilassare la mente e focalizzarla sui pensieri positivi.

CHE COS’È LO SHIATSU? Lo Shiatsu è un trattamento olistico multidimensionale che stimola la forza vitale utilizzando il contatto e la digitopressione su punti e zone riflessogene specifiche in modo dolce e non invasivo, grazie ai quali si armonizzano le diverse dimensioni dell’energia: fisica, emozionale, mentale, spirituale. Si applica sulla persona vestita con abiti comodi.

Nel corso si imparano le basi dello Shiatsu e semplici ed efficaci trattamenti, che aiutano a sciogliere zone e punti tesi e dolenti, a rilassare il sistema nervoso, a calmare la mente. Si scopre il piacere di praticare per stare bene con sé e con gli altri, creando energia positiva e serenità dello stato d’animo nella vita quotidiana.

A CHI È RIVOLTO? Il corso di Shiatsu è rivolto a tutti, anche ai principianti e ai praticanti di Shiatsu, Yoga e di altre discipline olistiche bio-naturali. Si pratica con abiti comodi, telo di spugna o tappetino, copertina.

COME PARTECIPARE:  iscrizioni aperte, posti limitati, si consiglia perciò di prenotarsi in anticipo, versando la quota o acconto, in segreteria tel. 3402908816  e-mail info@yogashiatsuilsole.it ; Si pratica con abiti comodi, telo di spugna o tappetino, copertina.

LEZIONE DI PROVA: ogni lezione ha un carattere monografico; ciò consentirà a chi lo desidera di seguire l’intero tema oppure di inserirsi nel corso in qualsiasi lezione, su prenotazione. Prenota una prova al 3402908816 oppure info@yogashiatsuilsole.it

Il Corso di Shiatsu è propedeutico alla Scuola Olistica Operatori e Insegnanti Shiatsu, un percorso qualificato di crescita personale e professionale con Attestato di Operatore Shiatsu (Legge 4/2013). Frequenza settimanale, venerdì ore 19.30-23.

Conduce M° FAUSTO BROI, 4° Dan di Meiso Shiatsu, direttore Scuola Olistica Operatori e Insegnanti Shiatsu di Verona e Belluno.

SCUOLA DI SHIATSU APERTA MENSILE un’opportunità per conoscere da vicino la realtà formativa della nostra Scuola e di vivere un’esperienza unica: la Scuola Aperta è rivolta a tutti coloro che sono interessati alla conoscenza e alla cura di sé stessi con metodi naturali. La durata è di 5 lezioni teorico/pratiche (venerdì ore 19.30-23), senza vincoli di successiva iscrizione. Promozione: SCONTO 20% per i primi 10 nuovi iscritti alla Scuola.

Sede: Centro Yoga e Shiatsu Il Sole – Via S. Giovanni Lupatoto 10 (Borgo Roma) Verona

 

 

Scuola Aperta Shiatsu a Verona, cinque serate in presenza

a cura della SCUOLA OLISTICA OPERATORI E INSEGNANTI SHIATSU

INIZIO VENERDÌ 23 FEBBRAIO 2024 ORE 19.30-23.00

Promozione: SCONTO 20% per i primi 10 nuovi iscritti alla Scuola

Il mese di prova di “SCUOLA APERTA SHIATSU” è:

  • una Presentazione della Scuola di Shiatsu, con frequenza infrasettimanale a 5 Laboratori Formativi in presenza, con inizio venerdì 23 febbraio 2024 alle ore 19.30;
  • indicata come prima esperienza esplorativa, non vincolante ad una successiva iscrizione;
  • esperienza significativa e utile per conoscere lo svolgimento didattico e per entrare nella via dello Shiatsu in modo pratico, facile e coinvolgente.
  • alla fine del mese di prova di Scuola Aperta, si potrà proseguire iscrivendosi alla prima annualità della Scuola Olistica Operatori e Insegnanti Shiatsu, riservandosi il proprio posto.
  • si pratica con abiti comodi, telo di spugna, tappetino e cuscino.

Un percorso altamente qualificato di crescita personale e professionale, nella DISCIPLINA OLISTICA DEL BENESSERE che si è oggi affermata in tutto l’Occidente come una delle tecniche manuali più efficaci. Creati anche tu una nuova opportunità di lavoro diventando OPERATORE SHIATSU (Professione regolamentata ai sensi della Legge n. 4/2013). Disciplina del benessere e professione giovane per chi ama il contatto con gli altri e i metodi naturali.

La Scuola Aperta, per gli interessati al percorso formativo triennale, sarà propedeutica alla Scuola Olistica Operatori e Insegnanti Shiatsu, Ente di formazione convenzionato APOS (Associazione Professionale Operatori e Insegnanti Shiatsu) e Scuola / Ente Aderente COS (Coordinamento Operatori Shiatsu).

NON SOLO TECNICHE, ANCHE EVOLUZIONE PERSONALE  Lo Shiatsu, nella sua varietà di metodi di indagine, di studio e di intervento manuale sulla persona e sul corpo, è un percorso per conoscere ed evolvere se stessi, oltre ad essere un trattamento da applicare su altri, perciò la Scuola può essere scelta anche da coloro che, anzichè diventare operatori professionali, desiderano avere degli strumenti che donano benessere a sè e agli altri, da proporre a familiari e amici.

RIVOLTA A TUTTI, anche ai principianti e ai praticanti di Shiatsu, Yoga e di altre discipline olistiche bio-naturali. Posti limitati.

Modalità di ammissione: previo colloquio individuale con l’insegnante.

Info e iscrizioni: tel. 3402908816 oppure e-mail info@yogashiatsuilsole.it

Sede: Centro Yoga e Shiatsu Il Sole – Via S. G. Lupatoto 10 (B.go Roma) Verona

 

 

Corsi al mattino, al pomeriggio, alla sera: prova su prenotazione

I corsi Yoga di base, continuativi tutto l’anno, sono adatti a persone alla prima esperienza, ai principianti, a chi già pratica . Coloro che non hanno mai fatto Yoga nel nostro Centro, possono richiedere una lezione di prova, in uno dei corsi al mattino, al pomeriggio o alla sera.

Consulta le pagine: Principianti, Yoga di base od Orariprenotazioni on-line, con w/app o sms.

Lo Yoga è la pratica ideale se hai bisogno di fare movimento fisico, di migliorare la respirazione, di rilassare la mente, di ritrovare equilibrio e calma interiore; i suoi benefici sono immediati e durevoli. Corpo e mente sono coinvolti in egual misura, senza forzature: lo Yoga aiuta a ricreare scioltezza, flessibilità muscolare, a correggere le posture distorte, a rafforzare il proprio centro, a sviluppare energia e voglia di fare, a distaccare la mente dai pensieri ordinari e dagli stimoli esterni, ad esprimere le emozioni in modo positivo, ad evolvere se stessi anche sul piano spirituale, a creare un profondo rilassamento in piena consapevolezza di sé.

Le classi sono composte da piccoli gruppi in modo da permettere all’insegnante di seguire ciascun partecipante con la massima cura e attenzione.

Prenota la tua lezione di prova al 3295738167info@yogashiatsuilsole.it

Sede: Centro Yoga e Shiatsu Il Sole – Via S. G. Lupatoto 10 (B.go Roma) Verona

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“Forza – Stabilità – Rilassamento”

SABATO 27 GENNAIO 2024 ORE 10-12

Pratica di Yoga e di Meditazione dedicata al primo chakra Muladhara, posto alla base della colonna vertebrale, per stimolare l’energia vitale, il radicamento e la stabilità fisica, mentale ed emozionale. Si sciolgono le tensioni e le rigidità dei piedi, delle gambe e della colonna vertebrale, migliora la circolazione energetica della pancia, si sviluppa la concentrazione mentale, si attiva il calore e la circolazione, creando un grande rilassamento interiore.

In abbinamento, la Cristallo-pratica rafforza i benefici dello Yoga. L’uso del Diaspro rosso serve per: connettersi con la grande forza del sostegno di Madre Terra, aumentare la circolazione del sangue, il calore e la vitalità, migliorare la condizionale addominale , sentire coraggio e ottimismo, nei momenti di insicurezza e di stress mentale o emotivo, tenendola in mano o in tasca.

 Si può utilizzare un diaspro personale, altrimenti si sceglierà tra quelli messi a disposizione nel seminario.

INDICATO PER: rigidità delle gambe e della schiena, piedi freddi o doloranti, colite, crampi, scarsa concentrazione e memoria (testa per aria), debolezza, paure diffuse, instabilità, stress.

Seminario multilivello aperto a tutti, sia ai principianti che ai praticanti di Yoga, di Shiatsu e di altre discipline olistiche bio-naturali e a chi è interessato a scoprire la magia e la forza del mondo minerale. Adatto anche come prima esperienza di Yoga.

COME ISCRIVERSI

Prenotazione obbligatoria, fino ad esaurimento dei posti disponibili, presso la segreteria del Centro Yoga e Shiatsu Il Sole, tel. 3295738167 oppure e-mail info@yogashiatsuilsole.it

Ogni MERCOLEDÌ ore 19-20.30

Rilassamento e Leggerezza

Semplici trattamenti applicabili su sé stessi, familiari e amici. Il benessere nelle tue mani!

TEMA E DATE DEL CORSO:

Il tema del corso sarà sviluppato in 4 lezioni, ogni mercoledì nelle date e orari indicati. 

10-17-24-31 Gennaio 2024: RIEQUILIBRIO CHAKRA: SURRENALI, PLESSO SOLARE, IPOFISI riequilibrare alcuni Chakra e armonizzare le funzioni vitali e ormonali collegate, per la massima espressione della propria vitalità.

CHE  COS’È  LO  SHIATSU?  Lo Shiatsu è un trattamento olistico multidimensionale per il benessere naturale che stimola la forza vitale, utilizzando il contatto e la digitopressione su punti e zone specifiche del corpo, in modo dolce e non invasivo, grazie ai quali si armonizzano le diverse dimensioni dell’energia: fisica, emozionale, mentale, spirituale. Si applica sulla persona vestita con abiti comodi.

Nel corso tematico si imparano le basi dello Shiatsu e semplici ed efficaci trattamenti, che aiutano a sciogliere zone e punti tesi e dolenti, a rilassare il sistema nervoso, a calmare la mente. Si scopre il piacere di praticare per stare bene con sé e con gli altri, creando energia positiva e serenità dello stato d’animo nella vita quotidiana.

A CHI È RIVOLTO IL CORSO?  Il Corso di Shiatsu tematico è rivolto a tutti, anche ai principianti e ai praticanti di Shiatsu, Yoga e di altre discipline olistiche bio-naturali. Partecipando al corso, vi troverete a ripercorrere la Via dello Shiatsu, in modo pratico, facile e coinvolgente.

COME PARTECIPARE:  iscrizioni aperte, posti limitati, si consiglia perciò di prenotarsi in anticipo, versando la quota o acconto, in segreteria tel. 3402908816  e-mail info@yogashiatsuilsole.it ; Si pratica con abiti comodi, telo di spugna o tappetino, copertina.

LEZIONE DI PROVA: in qualsiasi data, su prenotazione. Sebbene il tema del corso costituisca un percorso integrato, ogni lezione ha un carattere monografico; ciò consentirà a chi lo desidera di seguire l’intero tema oppure di inserirsi nel corso in qualsiasi data, previa prenotazione al 3402908816 oppure info@yogashiatsuilsole.it

Il CORSO DI SHIATSU è propedeutico alla Scuola Olistica Operatori e Insegnanti Shiatsu percorso qualificato di crescita personale e professionale, con Attestato di OPERATORE SHIATSU (Legge 4/2013). Ogni venerdì ore 19.30-23, frequenza settimanale.

Conduce M° FAUSTO BROI, 4° Dan di Meiso Shiatsu, direttore Scuola Olistica Operatori e Insegnanti Shiatsu di Verona e Belluno.

SCUOLA DI SHIATSU APERTA MENSILE un’opportunità per conoscere da vicino la realtà formativa della nostra Scuola e di vivere un’esperienza unica: la Scuola Aperta è rivolta a tutti coloro che sono interessati alla conoscenza e alla cura di sé stessi con metodi naturali. La durata è di 5 lezioni teorico/pratiche (venerdì ore 19.30-23), senza vincoli di successiva iscrizione. Promozione: SCONTO 20% per i primi 10 nuovi iscritti alla Scuola.

Sede: Centro Yoga e Shiatsu Il Sole – Via S. Giovanni Lupatoto 10 (Borgo Roma) Verona

 

“Rilassamento e chiarezza mentale”

SABATO 2 DICEMBRE 2023 ORE 10-12

Pratica per riequilibrare l’energia del chakra della fronte, il terzo occhio, creando un profondo rilassamento per la testa, il viso, il collo, le spalle con stiramenti, asana e tecniche di respiro che sciolgono le tensioni e le rigidità e permettono all’energia di fluire in modo più libero ed equilibrato. Migliora anche la concentrazione, la chiarezza mentale e l’intuizione.

Il quarzo ametista che si usa ispira la calma mentale, aumenta le capacità psichiche, oniriche e la consapevolezza spirituale; è ideale per la meditazione. Rafforza i sistemi endocrino e immunitario. Allontana le tensioni mentali, l’insonnia, l’emicrania, riduce i dolori, l’ipertensione e sana la pelle.

INDICATO PER: collo e spalle tesi, rigidità, mal di testa, insonnia, sinusite, confusione e/o scarsa concentrazione mentale, ritmo di vita stressante, lavoro al computer, allergie, dermatiti.

Seminario multilivello aperto a tutti, sia ai principianti che ai praticanti di Yoga, di Shiatsu e di altre discipline olistiche bio-naturali e a chi è interessato a scoprire la magia e la forza del mondo minerale. Adatto anche come prima esperienza di Yoga.

COME ISCRIVERSI

Prenotazione obbligatoria, fino ad esaurimento dei posti disponibili, presso la segreteria del Centro Yoga e Shiatsu Il Sole, tel. 3295738167 oppure e-mail info@yogashiatsuilsole.it

                         

Sabato 11 novembre 2023 ore 10-12

” Rilassamento del corpo e del cuore”

Seminario di Yoga e di Cristallo-pratica per riequilibrare l’energia di Anahata, il chakra del cuore, creando un profondo rilassamento per spalle, braccia, dorso, petto, cuore, polmoni, grazie agli stiramenti e alle asana distensive, alla respirazione e al massaggio su spalle e dorso. L’applicazione dei cristalli su punti specifici rende ancora più sensibili, forti e centrati, rafforzando così i benefici dello Yoga.

Si useranno in particolare due cristalli, tra i vari in uso: quarzo verde e quarzo rosa.

Avventurina (quarzo verde): dona l’equilibrio emozionale e mentale, predispone alla positività, libera dalle ansie, dalle paure, dall’insonnia, stimola il ricambio dei tessuti e rafforza il sangue.

Quarzo rosa: dona armonia e calma, stimola l’amore verso se stessi e verso gli altri, scacciando rabbia e rancore, rende aperti e compassionevoli, sostiene il cuore e la circolazione sanguigna.

Si possono portare le proprie pietre, altrimenti si usano quelle in dotazione al seminario.

Indicato per: spalle chiuse, braccia rigide, dorso curvo, stanchezza eccessiva, ansia, tensione emotiva e stress mentale, bisogno di espandere lo spazio del cuore.

Seminario multilivello aperto a tutti, sia ai principianti che ai praticanti di Yoga, di Shiatsu e di altre discipline olistiche bio-naturali e a chi è interessato a scoprire la magia e la forza del mondo minerale. Adatto anche come prima esperienza di Yoga.

COME ISCRIVERSI

Prenotazione obbligatoria, fino ad esaurimento dei posti disponibili, presso la segreteria del Centro Yoga e Shiatsu Il Sole, tel. 3295738167 oppure e-mail info@yogashiatsuilsole.it

MERCOLEDÌ 14-21-28 Giugno 5-12 Luglio ore 19-20.30

“Il Risveglio della Forza Vitale”

5 seminari multilivello di Shiatsu a tema, adatti a tutti, sia ai principianti alla prima esperienza che ai praticanti di Shiatsu, Yoga e altre discipline olistiche bio-naturali.

Programma, date, orari dei Seminari: Nelle nostre mani è racchiuso un potere straordinario, semplice ed efficace. Ognuno può imparare l’uso energetico della Forza Vitale, per rafforzare e riequilibrare la salute fisica, emozionale, mentale e spirituale. Anche le tue mani possono…. Partecipando ai seminari, vi troverete a ripercorrere la Via dello Shiatsu, in modo pratico, facile e coinvolgente.

Mercoledì 14 giugno ore 19-20.30: PRANO-SHIATSU: RILASSAMENTO E RIGENERAZIONE alleviare tensioni/dolori localizzati, dissolvere lo stress, indirizzare con le mani prana, calore, pensiero positivo per rigenerare la Vitalità.

Mercoledì 21 giugno ore 19-20.30: COLLO E TESTA RILASSATI, MENTE E VISO LEGGERI sciogliere le tensioni del collo e della testa per rilassare il viso e la mente, indirizzandola verso pensieri positivi.

Mercoledì 28 giugno ore 19-20.30: RILASSAMENTO PER SCHIENA E SISTEMA NERVOSO scaricare l’accumulo di stress, le rigidità e la stanchezza della schiena, che ci sostiene e supporta nella nostra realizzazione.

Mercoledì 5 luglio ore 19-20.30: RIFLESSOLOGIA PLANTARE, BENESSERE PER PIEDI E GAMBE eliminare tensioni/problemi nei piedi e nelle gambe, per avanzare nella vita con stabilità e leggerezza.

Mercoledì 12 luglio ore 19-20.30: PRANO-SHIATSU E CHAKRA riequilibrare alcuni Chakra energetici e le funzioni vitali e ormonali ad essi collegate, per ricaricare la forza vitale e migliorare la fiducia nei propri talenti.

COME ISCRIVERSI: telefonare al 3402908816 o inviare una e-mail info@yogashiatsuilsole.it ; È prevista la partecipazione ad uno o più Seminari multilivello. I posti sono limitati, si consiglia di prenotarsi in anticipo. Si pratica con abiti comodi, telo di spugna, tappetino e cuscino. 

I SEMINARI sono propedeutici alla Scuola Olistica Operatori e Insegnanti Shiatsu percorso qualificato di crescita personale e professionale, con Attestato di OPERATORE SHIATSU (Legge 4/2013). Ogni venerdì ore 19.30-23, frequenza settimanale.

Conduce M° FAUSTO BROI, 4° Dan di Meiso Shiatsu, direttore Scuola Olistica Operatori e Insegnanti Shiatsu di Verona e Belluno.

SCUOLA APERTA MENSILE  da venerdì 1 settembre 2023 ore 19.30-23, un’esperienza esplorativa all’interno della Scuola di Shiatsu della durata di 5 lezioni teorico/pratiche, non vincolata al proseguimento.

Sede: Centro Yoga e Shiatsu Il Sole – Via S. Giovanni Lupatoto 10 (B.go Roma) Verona

 

Sabato 6 maggio 2023 ore 9.30-11.45

“Rilassamento, distacco, pace”

Pratica di Yoga con asana guidate dal respiro profondo per armonizzare corpo e mente: rilassare le rigidità del collo, delle spalle, delle articolazioni. Do-In e auto-massaggio.

Rilassamento guidato e Meditazione per il distacco mentale dagli stimoli esterni per stare nel proprio cuore di Pace.

Indicato per: tensioni e rigidità di collo, spalle, articolazioni, stress psico-fisico, respiro corto, negatività, debolezza, impazienza.

COME ISCRIVERSI

Prenotazione obbligatoria, fino ad esaurimento dei posti disponibili, presso la segreteria del Centro Yoga e Shiatsu Il Sole, tel. 3295738167 oppure e-mail info@yogashiatsuilsole.it