Sabato 13 maggio Seminario di YOGA “Rilassamento, distacco, pace”

Sabato 13 maggio Seminario di YOGA “Rilassamento, distacco, pace”
Leggi il post

Sabato 6 maggio 2023 ore 9.30-11.45

“Rilassamento, distacco, pace”

Pratica di Yoga con asana guidate dal respiro profondo per armonizzare corpo e mente: rilassare le rigidità del collo, delle spalle, delle articolazioni. Do-In e auto-massaggio.

Rilassamento guidato e Meditazione per il distacco mentale dagli stimoli esterni per stare nel proprio cuore di Pace.

Indicato per: tensioni e rigidità di collo, spalle, articolazioni, stress psico-fisico, respiro corto, negatività, debolezza, impazienza.

COME ISCRIVERSI

Prenotazione obbligatoria, fino ad esaurimento dei posti disponibili, presso la segreteria del Centro Yoga e Shiatsu Il Sole, tel. 3295738167 oppure e-mail info@yogashiatsuilsole.it

Aprile 2023: Corso amatoriale di SHIATSU e Pratiche Energetiche

Aprile 2023: Corso amatoriale di SHIATSU e Pratiche Energetiche
Leggi il post

MERCOLEDÌ ore 19.00 – 20.30

Benessere e rilassamento per sé e per gli altri

Migliora la tua Vita ristabilendo il benessere del corpo, l’equilibrio della mente e la serenità del cuore

La pressione delle mani come risposta allo stress della pressione sociale, per sciogliere le proprie tensioni, riequilibrare l’energia e creare benessere a sé, a familiari e amici. Imparare semplici trattamenti con effetti benefici per il collo e le spalle, per la schiena e la pancia, per le gambe e i piedi; la mente si calma e si rigenera. Si risveglia l’ascolto, la sensibilità e la consapevolezza di sè.

COS’È LO SHIATSU? È un trattamento olistico multidimensionale, che tramite la pressione delle mani sul corpo (palmo e dita) riequilibra i vari sistemi energetici e fisiologici della riflessologia orientale. Lo Shiatsu genera rilassamento ed equilibrio psico-fisico-emotivo.

BENEFICI DELLO SHIATSU: Lo Shiatsu ripristina i giusti equilibri muscolo-tensivi per ritrovare sollievo, sciogliendo in profondità le tensioni fisiologiche ed energetiche localizzate. È un naturale anti-stress, che rilassa le rigidità, potenzia le capacità motorie, migliora il portamento, la postura e la relazione con sé e con gli altri tramite il contatto.

A CHI È RIVOLTO IL CORSO AMATORIALE? È rivolto a tutti, adatto anche come prima esperienza. Si pratica con abiti comodi, copertina, tappetino e cuscino.

Sede: Centro Yoga e Shiatsu Il Sole – Via S. G. Lupatoto 10 (B.go Roma) Verona

Prenota la tua LEZIONE DI PROVA al tel. 3402908816 oppure e-mail info@yogashiatsuilsole.it fino ad esaurimento dei posti disponibili

Il Corso Amatoriale di Shiatsu, per gli interessati al percorso formativo triennale, sarà propedeutico alla Scuola Olistica Operatori e Insegnanti Shiatsu, Ente di formazione convenzionato APOS (Associazione Professionale Operatori e Insegnanti Shiatsu) e Scuola / Ente aderente COS (Coordinamento Operatori Shiatsu).

NON SOLO TECNICHE, MA ANCHE EVOLUZIONE PERSONALE Lo Shiatsu, nella sua varietà di metodi di indagine, di studio e di intervento manuale sulla persona e sul corpo, è un percorso per conoscere ed evolvere se stessi, oltre ad essere un trattamento da applicare su altri, perciò la Scuola può essere scelta anche da coloro che, anzichè diventare operatori professionali, desiderano avere degli strumenti che donano benessere a sè e agli altri, da proporre a familiari e amici.


CORSI di YOGA BASE: prenota una lezione di prova

CORSI di YOGA BASE: prenota una lezione di prova
Leggi il post

Corsi al mattino, al pomeriggio, alla sera: prova su prenotazione

I corsi Yoga di base, continuativi tutto l’anno, sono adatti a persone alla prima esperienza, ai principianti, a chi già pratica . Coloro che non hanno mai fatto Yoga nel nostro Centro, possono richiedere una lezione di prova, in uno dei corsi al mattino, al pomeriggio o alla sera.

Consulta le pagine: Principianti, Yoga di base od Orari;  prenotazioni on-line o con w/app o sms.

Per ulteriori informazioni, la segreteria riceve su appuntamento da lunedì a sabato.

Lo Yoga è la pratica ideale se hai bisogno di fare movimento fisico, di migliorare la respirazione, di rilassare la mente, di ritrovare equilibrio e calma interiore; i suoi benefici sono immediati e durevoli. Corpo e mente sono coinvolti in egual misura, senza forzature: lo Yoga aiuta a ricreare scioltezza, flessibilità muscolare, a correggere le posture distorte, a rafforzare il proprio centro, a sviluppare energia e voglia di fare, a distaccare la mente dai pensieri ordinari e dagli stimoli esterni, ad esprimere le emozioni in modo positivo, ad evolvere se stessi anche sul piano spirituale, a creare un profondo rilassamento in piena consapevolezza di sé.

Le classi sono composte da piccoli gruppi di otto persone, in modo da permettere all’insegnante di seguire ciascun partecipante con la massima cura e attenzione.

Prenota la tua lezione di prova al 3295738167 – info@yogashiatsuilsole.it

Sede: Centro Yoga e Shiatsu Il Sole – Via S. G. Lupatoto 10 (B.go Roma) Verona

.

Aprile 2023 – Scuola Aperta di Shiatsu: esperienza esplorativa

Aprile 2023 – Scuola Aperta di Shiatsu: esperienza esplorativa
Leggi il post

Scuola Aperta di Shiatsu a Verona, sei serate in presenza

a cura della SCUOLA OLISTICA OPERATORI E INSEGNANTI SHIATSU

INIZIO VENERDÌ 21 APRILE 2023 ORE 19.30-23.00

LA PRESSIONE DELLE MANI COME RISPOSTA ALLO STRESS DELLA PRESSIONE SOCIALE

Il mese di prova di “SCUOLA APERTA DI SHIATSU” è:

  • una Presentazione della Scuola di Shiatsu, con frequenza infrasettimanale a 6 Laboratori Formativi in presenza, con inizio venerdì 24 febbraio 2023 alle ore 19.30;
  • adatto anche come prima esperienza esplorativa, non vincolante ad una successiva iscrizione;
  • utile per conoscere lo svolgimento didattico e per entrare nella via dello Shiatsu in modo pratico, facile e coinvolgente.

Si pratica con abiti comodi, telo di spugna/materassino e cuscino.

Alla fine del mese di prova di Scuola Aperta, si può confermare la propria adesione al primo anno della Scuola Olistica Operatori e Insegnanti Shiatsu, riservandosi il proprio posto. Posti limitati.

Un percorso altamente qualificato di crescita personale e professionale, nella DISCIPLINA OLISTICA DEL BENESSERE che si è oggi affermata in tutto l’Occidente come una delle tecniche manuali più efficaci. Creati anche tu una nuova opportunità di lavoro diventando OPERATORE SHIATSU (Professione regolamentata ai sensi della Legge n. 4/2013). Disciplina del benessere e professione giovane per chi ama il contatto con gli altri e i metodi naturali.

La Scuola Aperta, per gli interessati al percorso formativo triennale, sarà propedeutica alla Scuola Olistica Operatori e Insegnanti Shiatsu, Ente di formazione convenzionato APOS (Associazione Professionale Operatori e Insegnanti Shiatsu) e Scuola / Ente Aderente COS (Coordinamento Operatori Shiatsu).

NON SOLO TECNICHE, ANCHE EVOLUZIONE PERSONALE

Lo Shiatsu, nella sua varietà di metodi di indagine, di studio e di intervento manuale sulla persona e sul corpo, è un percorso per conoscere ed evolvere se stessi, oltre ad essere un trattamento da applicare su altri, perciò la Scuola può essere scelta anche da coloro che, anzichè diventare operatori professionali, desiderano avere degli strumenti che donano benessere a sè e agli altri, da proporre a familiari e amici.

RIVOLTA A TUTTI, SIA PRINCIPIANTI CHE PRATICANTI. Posti limitati.

Modalità di ammissione: previo colloquio individuale con l’insegnante

Info e iscrizioni: tel. 3402908816 oppure e-mail info@yogashiatsuilsole.it

Sede: Centro Yoga e Shiatsu Il Sole – Via S. G. Lupatoto 10 (B.go Roma) Verona

Sabato 25 marzo SEMINARIO DI YOGA “Purificazione e Leggerezza”

Sabato 25 marzo SEMINARIO DI YOGA “Purificazione e Leggerezza”
Leggi il post

Sabato 25 marzo 2023 ore 9.30-11.45

” Purificazione e leggerezza: spalle, schiena, gambe”

Pratica di Yoga e di Rilassamento profondo dedicata alla purificazione primaverile con respirazioni, asana e sequenze di movimento per:

  • stimolare gli organi (fegato, stomaco, intestino, reni)
  • sciogliere le rigidità di spalle, schiena, gambe,
  • rilassare e alleggerire, corpo, mente, stato d’animo.

Meditazione per armonizzarsi con il principio della primavera: il rinnovamento.

Indicato per: tensioni muscolari, stanchezza e stress, mal di testa, disturbi digestivi, fame nervosa, gonfiore, pigrizia, gambe legnose.

COME ISCRIVERSI

Prenotazione obbligatoria, fino ad esaurimento dei posti disponibili, presso la segreteria del Centro Yoga e Shiatsu Il Sole, tel. 3295738167 oppure e-mail info@yogashiatsuilsole.it

Sabato 25 febbraio: Seminario di YOGA DONNA e Automassaggio viso

Sabato 25 febbraio: Seminario di YOGA DONNA e Automassaggio viso
Leggi il post

Sabato 25 febbraio 2023 ore 9.30 – 11.45

“Rilassamento, calma, armonia”

Pratica di Yoga per esaltare alcuni aspetti della femminilità, come la dolcezza, il sorriso, la calma, l’ascolto con respirazioni e asana distensive che aiutano a sciogliere le tensioni e le rigidità del collo e delle spalle, del dorso e delle anche, per recuperare elasticità e forza fisica e mentale, grazie alla consapevolezza e al rilassamento profondo.

Meditazione per la calma mentale e l’armonia generale.

Automassaggio del viso per stimolare il microcircolo e i punti riflessi, distendere la pelle e fa emergere la luce interiore.

Indicato per: viso, collo, spalle tesi, pelle spenta, rigidità del dorso e delle anche, gonfiore o debolezza addominale, spalle curve, problemi femminili, stress mentale, eccessiva emotività, insoddisfazione, depressione, insonnia.

COME ISCRIVERSI

Prenotazione obbligatoria, fino ad esaurimento dei posti disponibili, presso la segreteria del Centro Yoga e Shiatsu Il Sole, tel. 3295738167 oppure e-mail info@yogashiatsuilsole.it

Gennaio, Febbraio 2023 – 3 Seminari di SHIATSU

Gennaio, Febbraio 2023 – 3 Seminari di SHIATSU
Leggi il post

SHIATSU è…

Benessere del corpo

Equilibrio della mente

Serenità del cuore

MARTEDÌ 24-31 GENNAIO, 7 FEBBRAIO 2023 ore 21-23

COS’È LO SHIATSU? È un trattamento olistico multidimensionale, che tramite la pressione delle mani sul corpo (palmo e dita) riequilibra i vari sistemi energetici e fisiologici della riflessologia orientale. Lo Shiatsu genera rilassamento ed equilibrio psico-fisico-emotivo.

BENEFICI DELLO SHIATSU: Lo Shiatsu ripristina i giusti equilibri muscolo-tensivi per ritrovare sollievo, sciogliendo in profondità le tensioni fisiologiche ed energetiche localizzate. È un naturale anti-stress, che rilassa le rigidità, potenzia le capacità motorie, migliora il portamento, la postura e la relazione con sé e con gli altri tramite il contatto.

A CHI SONO RIVOLTI I SEMINARI? I Seminari multilivello di 2 ore sono aperti sia a principianti che a operatori esperti, validi per il monte ore richiesto dalla Scuola di Shiatsu. È prevista la partecipazione ad uno o più seminari. Si pratica con abiti comodi, copertina, tappetino e cuscino.

CALENDARIO DATE, ORARI E TEMI DEI SEMINARI: 

24 gennaio 2023 ore 21-23: RILASSARE BACINO E GAMBE Trattamento per equilibrare il bacino e le gambe, base della postura corretta e della stabilità interiore.

31 gennaio 2023 ore 21-23: RILASSARE LA SCHIENA Trattamento per rilassare e rendere più flessibile la schiena, colonna energetica a sostegno della nostra vita.

7 febbraio 2023 ore 21-23: RILASSARE TESTA, COLLO E SPALLE Trattamento per un profondo rilassamento di testa, collo e spalle, con apertura della mente alla percezione di sè

COME ISCRIVERSI: Si consiglia la pre-iscrizione al tel. 3402908816 o inviando e-mail info@yogashiatsuilsole.it fino ad esaurimento dei posti disponibili.

Conduce M° FAUSTO BROI, 4° Dan di Meiso Shiatsu, direttore Scuola Olistica Operatori e Insegnanti Shiatsu di Verona e Belluno.

I SEMINARI, per gli interessati, sono propedeutici alla Scuola Olistica Operatori e Insegnanti Shiatsu. Un percorso altamente qualificato di crescita personale e professionale, nella DISCIPLINA OLISTICA DEL BENESSERE che si è oggi affermata in tutto l’Occidente come una delle tecniche manuali più efficaci. Disciplina del benessere e professione giovane come OPERATORE SHIATSU per chi ama il contatto con gli altri e i metodi naturali. Creati anche tu una nuova opportunità di lavoro diventando OPERATORE SHIATSU (Professione regolamentata ai sensi della Legge n. 4/2013).

Sede: Centro Yoga e Shiatsu Il Sole – Via S. Giovanni Lupatoto 10 (Borgo Roma) Verona

 

Sabato 28 gennaio: SEMINARIO DI YOGA “Elasticità e calma interiore”

Sabato 28 gennaio: SEMINARIO DI YOGA “Elasticità e calma interiore”
Leggi il post

Sabato 28 gennaio 2023 ore 9.30 – 11.45

“Elasticità e calma interiore:

spalle, collo, testa”

Stiramenti e posizioni Yoga per liberare tensioni e stress, rilassare la mandibola e i muscoli del viso, per sciogliere il collo e le spalle e stimolare la circolazione energetica della testa. Respiro profondo e Meditazione per ricreare la calma interiore. In abbinamento: massaggio e shiatsu rilassante. 

Seminario  indicato  per: tensione muscolare e rigidità del collo e delle spalle, mandibola e bocca contratte, bruxismo, mal di testa, scarsa concentrazione, insonnia, tensione nervosa.

Seminario multilivello aperto a tutti, sia ai principianti che ai praticanti di Yoga, di Shiatsu e di altre discipline olistiche bio-naturali. Adatto anche come prima esperienza di Yoga.

COME ISCRIVERSI

Prenotazione obbligatoria, fino ad esaurimento dei posti disponibili, presso la segreteria del Centro Yoga e Shiatsu Il Sole, tel. 3295738167 oppure e-mail info@yogashiatsuilsole.it

Sabato 3 dicembre Seminario di YOGA: “Rilassamento e flessibilità”

Sabato 3 dicembre Seminario di YOGA: “Rilassamento e flessibilità”
Leggi il post

Sabato 3 dicembre ore 9.30 – 11.45

“Rilassamento e flessibilità: schiena, gambe, piedi”

Pratica specifica di Yoga per sciogliere tensioni e rigidità della schiena e delle gambe, migliorare la flessibilità, la postura, il respiro, riattivare la vitalità e rilassare il sistema nervoso e la mente, grazie anche alla stimolazione dei piedi.  Shiatsu su gambe e schiena e automassaggio dei piedi.

Indicato per: scarsa elasticità, tensioni sulla schiena localizzate dal bacino fino alle spalle, gambe “legnose” o pesanti, piedi rigidi, stress, nervosismo, stanchezza.

Seminario multilivello aperto a tutti, sia ai principianti che ai praticanti di Yoga, di Shiatsu e di altre discipline olistiche bio-naturali. Adatto anche come prima esperienza di Yoga.

COME ISCRIVERSI

Prenotazione obbligatoria, fino ad esaurimento dei posti disponibili, presso la segreteria del Centro Yoga e Shiatsu Il Sole, tel. 3295738167 oppure e-mail info@yogashiatsuilsole.it

Sabato 19 Novembre SEMINARIO DI YOGA “Rilassamento e Leggerezza “

Sabato 19 Novembre SEMINARIO DI YOGA “Rilassamento e Leggerezza “
Leggi il post

Sabato 19 novembre 2022 ore 9.30-11.45

“Rilassamento e Leggerezza corpo, mente, emozioni”

PROGRAMMA Pratica di Yoga per sciogliere le rigidità delle spalle, delle braccia, del petto e sbloccare le tensioni del diaframma e del plesso solare.

EFFETTI BENEFICI Migliora la respirazione, si rilassano lo stomaco, il cuore e la mente, si armonizzano le emozioni creando una condizione di calma e di leggerezza interna.

INDICATO PER Spalle e braccia rigide, petto chiuso, problemi di stomaco, respiro corto, battito irregolare, iper emotività, stress.

Seminario multilivello aperto a tutti, sia ai principianti che ai praticanti di Yoga, di Shiatsu e di altre discipline olistiche bio-naturali. Adatto anche come prima esperienza di Yoga.

COME ISCRIVERSI

Prenotazione obbligatoria, fino ad esaurimento dei posti disponibili, presso la segreteria del Centro Yoga e Shiatsu Il Sole, tel. 3295738167 oppure e-mail info@yogashiatsuilsole.it