Corsi di YOGA BASE inserimento sempre aperto : prenota una prova

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Corsi al mattino, al pomeriggio, alla sera: prova su prenotazione

I corsi Yoga di base, continuativi tutto l’anno, sono adatti a persone alla prima esperienza, ai principianti, a chi già pratica . Coloro che non hanno mai fatto Yoga nel nostro Centro, possono richiedere una lezione di prova, in uno dei corsi al mattino, al pomeriggio o alla sera.

Consulta le pagine: Principianti, Yoga di base od Orari;  prenotazioni on-line, con w/app o sms.

Lo Yoga è la pratica ideale se hai bisogno di fare movimento fisico, di migliorare la respirazione, di rilassare la mente, di ritrovare equilibrio e calma interiore; i suoi benefici sono immediati e durevoli. Corpo e mente sono coinvolti in egual misura, senza forzature: lo Yoga aiuta a ricreare scioltezza, flessibilità muscolare, a correggere le posture distorte, a rafforzare il proprio centro, a sviluppare energia e voglia di fare, a distaccare la mente dai pensieri ordinari e dagli stimoli esterni, ad esprimere le emozioni in modo positivo, ad evolvere se stessi anche sul piano spirituale, a creare un profondo rilassamento in piena consapevolezza di sé.

Le classi sono composte da piccoli gruppi in modo da permettere all’insegnante di seguire ciascun partecipante con la massima cura e attenzione.

Prenota la tua lezione di prova al 3295738167 – info@yogashiatsuilsole.it

Sede: Centro Yoga e Shiatsu Il Sole – Via S. G. Lupatoto 10 (B.go Roma) Verona

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YOGA ESTIVO, classi all’interno e nel giardino privato. In sicurezza con piccoli gruppi

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CORSI YOGA DI BASE: movimento-energia, respiro-rilassamento

LEZIONE DI PROVA

E’ la prima volta che sei interessato allo Yoga o che ti rivolgi al nostro Centro? Prenota una consulenza e una lezione di prova gratuita in uno dei nostri corsi di base. Dal 24 maggio si può frequentare il corso in presenza, all’interno di piccoli gruppi, con ambiente ben areati e una parte della pratica svolta nel giardino privato del Centro. Tutte le nostre attività si svolgono in sicurezza, rispettando le norme sanitarie vigenti.

I Corsi Yoga di base sono rivolti sia ai principianti che ai praticanti, in quanto forniscono la base della pratica a chi incomincia ed un allenamento mirato e stimolante a chi già pratica, basato sul movimento guidato dal respiro e sull’ascolto interno, per:

  • sciogliere tensioni e rigidità del corpo,
  • mantenere l’elasticità muscolare,
  • stimolare l’energia e la concentrazione senza forzature,
  • conoscere i propri limiti ed esplorare le proprie capacità,
  • rilassare la mente, in caso di stress e affaticamento,
  • ritrovare armonia ed equilibrio interno.

I corsi si svolgono in piccoli gruppi, sia al mattino, al pomeriggio che alla sera. L’inserimento nei corsi è sempre possibile durante tutto l’anno, salvo disponibilità dei posti.

In parallelo, proseguono i CORSI DI YOGA ONLINE con videolezioni registrate di 60′ e 90′, se si desidera praticare a casa o in vacanza, nella comodità dei propri tempi, praticando anche più volte nella arco di una settimana.

COME PRENOTARSI

Prenotati per una prova gratuita di Yoga inviando una mail a info@yogashiatsuilsole.it  oppure un w/app al 3295738167 . La segreteria del Centro riceve solo su appuntamento.

Per ulteriori info consulta le pagine YOGA DI BASE oppure ORARI.

Luglio 2019 “Yoga Estivo” Corsi per tutti, al chiuso e all’aperto

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Luglio 2019 Orari: mattino, tardo pomeriggio, sera

CORSI ESTIVI DI YOGA: RIGENERAZIONE E RILASSAMENTO

PROGRAMMAZIONE QUATTRO CORSI BASE LUGLIO 2019

  • MERCOLEDI’: ORE 19-20.30 e ORE 20.45-22.15
  • GIOVEDI’: ORE 9-10.30 e ORE 19.30-20.45

I corsi si svolgeranno sia al chiuso nel Centro che all’aperto nel nostro giardino privato, per godere del contatto diretto con la natura.

COME ISCRIVERSI

Carnet di ingressi, brevi abbonamenti, presso la segreteria del Centro Yoga e Shiatsu Il Sole, tel. 3295738167 oppure e-mail info@yogashiatsuilsole.it