Sabato 19 novembre 2022 ore 9.30-11.45

“Rilassamento e Leggerezza corpo, mente, emozioni”

PROGRAMMA Pratica di Yoga per sciogliere le rigidità delle spalle, delle braccia, del petto e sbloccare le tensioni del diaframma e del plesso solare.

EFFETTI BENEFICI Migliora la respirazione, si rilassano lo stomaco, il cuore e la mente, si armonizzano le emozioni creando una condizione di calma e di leggerezza interna.

INDICATO PER Spalle e braccia rigide, petto chiuso, problemi di stomaco, respiro corto, battito irregolare, iper emotività, stress.

Seminario multilivello aperto a tutti, sia ai principianti che ai praticanti di Yoga, di Shiatsu e di altre discipline olistiche bio-naturali. Adatto anche come prima esperienza di Yoga.

COME ISCRIVERSI

Prenotazione obbligatoria, fino ad esaurimento dei posti disponibili, presso la segreteria del Centro Yoga e Shiatsu Il Sole, tel. 3295738167 oppure e-mail info@yogashiatsuilsole.it