Sabato 29 settembre 2018 ore 9-11.45

RILASSAMENTO E ARMONIA NELLA NATURA

PROGRAMMA

Pratica dinamica di Yoga all’aperto alternata alla Camminata guidata e a pratiche di rilassamento. Effetti: si riattivano la circolazione dell’energia e i processi naturali di purificazione del corpo e della mente; migliora la respirazione e il ritmo della camminata; aumenta la leggerezza e la connessione con sé, con gli altri e con la natura. Indicato per: scaricare tossine, tensioni, stress, scarsa energia, pesantezza, correggere le posture scorrette, vita frenetica. Occorrente: abbigliamento adeguato, scarpe da sterrato, zainetto leggero, telo per la pratica, acqua.

Il seminario multilivello è aperto a tutti, ai principianti e ai praticanti di yoga e di discipline olistiche. Conduce: Mª Bruna Tempera, 3° Dan Oki Yoga, Istruttrice di Yoga Dozen.

COME ISCRIVERSI?

Rivolgersi alla segreteria del Centro Yoga e Shiatsu Il Sole,
tel. 3295738167 o e-mail info@yogashiatsuilsole.it