“Leggerezza, Fiducia, Serenità“

Sabato 22 novembre 2025 ore 9.45-12

Pratica di Yoga per sciogliere le tensioni del plesso solare, del petto, del dorso e le rigidità muscolari dovute a posture scorrette, allo stress mentale o alle emozioni pesanti. Con i movimenti di scioglimento e le asana riequilibranti, la meditazione con i mudra delle mani, si libera il respiro, si alleggeriscono il corpo e la mente dalla pressione interna, si crea un pensiero più chiaro e positivo, per ricentrare il proprio cuore nella fiducia e nella serenità.

La cristallo-pratica, in abbinamento allo Yoga, propone tre pietre gialle e solari che attivano capacità trasformatrici e di auto-guarigione, rilassano il plesso solare, lo stomaco e l’addome, stimolano la volontà, la concentrazione e la fiducia in se stessi e nella vita.

Seminario multilivello aperto a tutti, sia ai principianti che ai praticanti di Yoga, di Shiatsu e di altre discipline olistiche bio-naturali e a chi è anche interessato a scoprire la magia e la forza del mondo minerale. Adatto anche come prima esperienza di Yoga.

COME ISCRIVERSI

Prenotazione obbligatoria, fino ad esaurimento dei posti disponibili, presso la segreteria del Centro Yoga e Shiatsu Il Sole, tel. 3295738167 oppure e-mail info@yogashiatsuilsole.it