Pratica di Yoga per esaltare alcuni aspetti della femminilità, come la dolcezza, il sorriso, la calma, l’ascolto con respirazioni e asana distensive che aiutano a sciogliere le tensioni e le rigidità del collo e delle spalle, del dorso e delle anche, per recuperare elasticità e forza fisica e mentale, grazie alla consapevolezza e al rilassamento profondo.

Meditazione per la calma mentale e l’armonia generale.

Automassaggio del viso per stimolare il microcircolo e i punti riflessi, distendere la pelle e fa emergere la luce interiore.

Indicato per: viso, collo, spalle tesi, pelle spenta, rigidità del dorso e delle anche, gonfiore o debolezza addominale, spalle curve, problemi femminili, stress mentale, eccessiva emotività, insoddisfazione, depressione, insonnia.