Sabato 27 ottobre 2018 ore 9-11.30

SCIOGLIMENTO – RILASSAMENTO – LEGGEREZZA

PROGRAMMA

Pratica di Yoga per sciogliere le tensioni muscolari del collo e delle spalle, aprire il petto, alleggerire la mente e lo stato d’animo. Automassaggio del collo, della testa, del viso e delle spalle, per un profondo rilassamento fisico e mentale. La pratica sarà supportata da due piccoli strumenti: la cinghia elastica e il mini-rullo. Indicato per: dolori e tensioni muscolari del collo, delle spalle, delle braccia, dorso curvo, viso e mandibola contratti, mal di testa, stress.

Il seminario multilivello è aperto a tutti, ai principianti e ai praticanti di yoga e di discipline olistiche. Conduce: Mª Bruna Tempera, 3° Dan Oki Yoga, Istruttrice di Yoga Dozen.

COME ISCRIVERSI?

Rivolgersi alla segreteria del Centro Yoga e Shiatsu Il Sole,
tel. 3295738167 o e-mail info@yogashiatsuilsole.it

Dal 10 settembre in poi il Centro Il Sole propone “Yoga per tutti”: fai una lezione di prova senza impegno in uno dei nostri corsi Yoga di base, al mattino, al pomeriggio o alla sera, puoi anche portare un amico o familiare interessato. Le classi sono composte da massimo 9 persone e i posti si esauriscono in fretta! Consulta le pagine: Principianti, Yoga di base od Orariprenotazioni on-line o con messaggio w/app o sms sempre aperte. Per info la segreteria riceve su appuntamento.

Lo Yoga non tramonta mai: ogni anno sempre più persone scelgono e si appassionano allo Yoga per i benefici immediati e durevoli che dona. E’ una pratica che coinvolge corpo e mente, senza forzature, adatta a tutti: aiuta a ricreare scioltezza, flessibilità, a rafforzare il proprio centro, a distaccare la mente, a sentire un profondo rilassamento, in piena consapevolezza di sé.

 

Sabato 29 settembre 2018 ore 9-11.45

RILASSAMENTO E ARMONIA NELLA NATURA

PROGRAMMA

Pratica dinamica di Yoga all’aperto alternata alla Camminata guidata e a pratiche di rilassamento. Effetti: si riattivano la circolazione dell’energia e i processi naturali di purificazione del corpo e della mente; migliora la respirazione e il ritmo della camminata; aumenta la leggerezza e la connessione con sé, con gli altri e con la natura. Indicato per: scaricare tossine, tensioni, stress, scarsa energia, pesantezza, correggere le posture scorrette, vita frenetica. Occorrente: abbigliamento adeguato, scarpe da sterrato, zainetto leggero, telo per la pratica, acqua.

Il seminario multilivello è aperto a tutti, ai principianti e ai praticanti di yoga e di discipline olistiche. Conduce: Mª Bruna Tempera, 3° Dan Oki Yoga, Istruttrice di Yoga Dozen.

COME ISCRIVERSI?

Rivolgersi alla segreteria del Centro Yoga e Shiatsu Il Sole,
tel. 3295738167 o e-mail info@yogashiatsuilsole.it

Due serate introduttive allo Shiatsu aperte a tutti, con dimostrazione di un breve trattamento rilassante sul corpo, spiegazione sullo Shiatsu “antica arte orientale del benessere”, esperienza diretta dei partecipanti con scambio reciproco del trattamento. Consulta la pagina Principianti.

Le due serate introduttive sono un’ottima occasione per provare lo Shiatsu, rilassarsi profondamente, per visitare il nostro Centro e chiedere informazioni sui Minicorsi gratuiti a settembre, sui Corsi Amatoriali e sul Percorso professionale che inizieranno a ottobre.

Modalità di partecipazione: gratuito con prenotazione info@yogashiatsuilsole.it o telefonare 3402908816
Sede: Centro Yoga e Shiatsu Il Sole SSD – Via S.G. Lupatoto 10 (B.go Roma) Verona

 

Martedì 11 e giovedì 13 settembre ore 21-23

MINICORSI GRATUITI DI SHIATSU PER TUTTI

Primi passi nello shiatsu: imparare l’auto-shiatsu per sciogliere le proprie tensioni e un trattamento di base in posizione prona che dona un profondo rilassamento psico-fisico a sé, a familiari e amici.

Con le lezioni introduttive si scoprono le proprie potenzialità di creare benessere e armonia, con il contatto e la pressione delle mani sul corpo.

I partecipanti al corso apprendono le tecniche, grazie allo scambio reciproco del trattamento di shiatsu proposto, che si applica sulla persona vestita.

Date delle lezioni: martedì 11-18-25 settembre oppure giovedì 13-20-27 settembre, ore 21-23. L’inserimento è possibile in ogni data di settembre. Posti limitati, è consigliata la prenotazione.

Buono Omaggio, per un trattamento di Shiatsu personalizzato, riservato ai primi cinque partecipanti che si iscrivono insieme ad un familiare/amico interessato.

Modalità di partecipazione: gratuito con prenotazione info@yogashiatsuilsole.it o telefonare 3402908816
Sede: Centro Yoga e Shiatsu Il Sole SSD – Via S.G. Lupatoto 10 (B.go Roma) Verona

 

Martedì 24 Luglio 2018 ore 21-23

PIEDI E VITALITÀ

PROGRAMMA

La Riflessologia plantare Shiatsu “Soku So Jiutsu” stimola precisi punti e zone energetiche del piede collegati a tutto il corpo e alle sue funzioni. Permette il raggiungimento di uno stato di leggerezza psico-fisico e attiva la vitalità dell’intero organismo. Occorrente: abbigliamento comodo e asciugamano/telo grande.

Il seminario è rivolto a tutti, anche ai principianti; infatti è un’ottima occasione per conoscere lo Shiatsu per la prima volta. Conduce: M° Fausto Broi 4° Dan di Meiso Shiatsu, direttore della Scuola Olistica Operatori e Insegnanti Shiatsu.

COME ISCRIVERSI?

Rivolgersi alla segreteria del Centro Yoga e Shiatsu Il Sole,
tel. 3402908816 o e-mail info@yogashiatsuilsole.it

Martedì 17 Luglio 2018 ore 21-23

SCIOGLIERE TUTTA LA SCHIENA

PROGRAMMA

Trattamento di Shiatsu che opera attraverso pressioni e stiramenti per sciogliere e rilassare tutta la schiena, aiutandola a ritrovare il suo equilibrio e la sua naturalezza nei movimenti della vita quotidiana. Occorrente: abbigliamento comodo e asciugamano/telo grande.

Il seminario è rivolto a tutti, anche ai principianti; infatti è un’ottima occasione per conoscere lo Shiatsu per la prima volta. Conduce: M° Fausto Broi 4° Dan di Meiso Shiatsu, direttore della Scuola Olistica Operatori e Insegnanti Shiatsu

COME ISCRIVERSI?

Rivolgersi alla segreteria del Centro Yoga e Shiatsu Il Sole,
tel. 3402908816 o e-mail info@yogashiatsuilsole.it

Martedì 10 Luglio 2018  ore 21-23

RILASSAMENTO DELLA TESTA E DEL COLLO 

PROGRAMMA

Vengono proposti specifici trattamenti di Shiatsu che intervengono negli squilibri energetici e sui blocchi dovuti a tensioni di vario tipo e allo stress. Si agisce con il tocco e la pressione manuale per creare profonda distensione nel sistema muscolare, leggerezza nella testa e rilassamento profondo. Occorrente: abbigliamento comodo e asciugamano/telo grande.

Il seminario è rivolto a tutti, anche ai principianti; infatti è un’ottima occasione per conoscere lo Shiatsu per la prima volta. Conduce: M° Fausto Broi 4° Dan di Meiso Shiatsu, direttore della Scuola Olistica Operatori e Insegnanti Shiatsu 

COME ISCRIVERSI?

Rivolgersi alla segreteria del Centro Yoga e Shiatsu Il Sole,
tel. 3402908816 o e-mail info@yogashiatsuilsole.it