Sabato 25 marzo 2023 ore 9.30-11.45

” Purificazione e leggerezza: spalle, schiena, gambe”

Pratica di Yoga e di Rilassamento profondo dedicata alla purificazione primaverile con respirazioni, asana e sequenze di movimento per:

  • stimolare gli organi (fegato, stomaco, intestino, reni)
  • sciogliere le rigidità di spalle, schiena, gambe,
  • rilassare e alleggerire, corpo, mente, stato d’animo.

Meditazione per armonizzarsi con il principio della primavera: il rinnovamento.

Indicato per: tensioni muscolari, stanchezza e stress, mal di testa, disturbi digestivi, fame nervosa, gonfiore, pigrizia, gambe legnose.

COME ISCRIVERSI

Prenotazione obbligatoria, fino ad esaurimento dei posti disponibili, presso la segreteria del Centro Yoga e Shiatsu Il Sole, tel. 3295738167 oppure e-mail info@yogashiatsuilsole.it

Sabato 25 febbraio 2023 ore 9.30 – 11.45

“Rilassamento, calma, armonia”

Pratica di Yoga per esaltare alcuni aspetti della femminilità, come la dolcezza, il sorriso, la calma, l’ascolto con respirazioni e asana distensive che aiutano a sciogliere le tensioni e le rigidità del collo e delle spalle, del dorso e delle anche, per recuperare elasticità e forza fisica e mentale, grazie alla consapevolezza e al rilassamento profondo.

Meditazione per la calma mentale e l’armonia generale.

Automassaggio del viso per stimolare il microcircolo e i punti riflessi, distendere la pelle e fa emergere la luce interiore.

Indicato per: viso, collo, spalle tesi, pelle spenta, rigidità del dorso e delle anche, gonfiore o debolezza addominale, spalle curve, problemi femminili, stress mentale, eccessiva emotività, insoddisfazione, depressione, insonnia.

COME ISCRIVERSI

Prenotazione obbligatoria, fino ad esaurimento dei posti disponibili, presso la segreteria del Centro Yoga e Shiatsu Il Sole, tel. 3295738167 oppure e-mail info@yogashiatsuilsole.it

MERCOLEDÌ ore 19.00 – 20.30

Benessere e rilassamento per sé e per gli altri

Migliora la tua Vita ristabilendo il benessere del corpo, l’equilibrio della mente e la serenità del cuore

La pressione delle mani come risposta allo stress della pressione sociale, per sciogliere le proprie tensioni, riequilibrare l’energia e creare benessere a sé, a familiari e amici. Imparare semplici trattamenti con effetti benefici per il collo e le spalle, per la schiena e la pancia, per le gambe e i piedi; la mente si calma e si rigenera. Si risveglia l’ascolto, la sensibilità e la consapevolezza di sè.

COS’È LO SHIATSU? È un trattamento olistico multidimensionale, che tramite la pressione delle mani sul corpo (palmo e dita) riequilibra i vari sistemi energetici e fisiologici della riflessologia orientale. Lo Shiatsu genera rilassamento ed equilibrio psico-fisico-emotivo.

BENEFICI DELLO SHIATSU: Lo Shiatsu ripristina i giusti equilibri muscolo-tensivi per ritrovare sollievo, sciogliendo in profondità le tensioni fisiologiche ed energetiche localizzate. È un naturale anti-stress, che rilassa le rigidità, potenzia le capacità motorie, migliora il portamento, la postura e la relazione con sé e con gli altri tramite il contatto.

A CHI È RIVOLTO IL CORSO AMATORIALE? È rivolto a tutti, adatto anche come prima esperienza. Si pratica con abiti comodi, copertina, tappetino e cuscino.

Sede: Centro Yoga e Shiatsu Il Sole – Via S. G. Lupatoto 10 (B.go Roma) Verona

Prenota la tua LEZIONE DI PROVA al tel. 3402908816 oppure e-mail info@yogashiatsuilsole.it fino ad esaurimento dei posti disponibili

Il Corso Amatoriale di Shiatsu, per gli interessati al percorso formativo triennale, sarà propedeutico alla Scuola Olistica Operatori e Insegnanti Shiatsu, Ente di formazione convenzionato APOS (Associazione Professionale Operatori e Insegnanti Shiatsu) e Scuola / Ente aderente COS (Coordinamento Operatori Shiatsu).

NON SOLO TECNICHE, MA ANCHE EVOLUZIONE PERSONALE Lo Shiatsu, nella sua varietà di metodi di indagine, di studio e di intervento manuale sulla persona e sul corpo, è un percorso per conoscere ed evolvere se stessi, oltre ad essere un trattamento da applicare su altri, perciò la Scuola può essere scelta anche da coloro che, anzichè diventare operatori professionali, desiderano avere degli strumenti che donano benessere a sè e agli altri, da proporre a familiari e amici.


SHIATSU è…

Benessere del corpo

Equilibrio della mente

Serenità del cuore

MARTEDÌ 24-31 GENNAIO, 7 FEBBRAIO 2023 ore 21-23

COS’È LO SHIATSU? È un trattamento olistico multidimensionale, che tramite la pressione delle mani sul corpo (palmo e dita) riequilibra i vari sistemi energetici e fisiologici della riflessologia orientale. Lo Shiatsu genera rilassamento ed equilibrio psico-fisico-emotivo.

BENEFICI DELLO SHIATSU: Lo Shiatsu ripristina i giusti equilibri muscolo-tensivi per ritrovare sollievo, sciogliendo in profondità le tensioni fisiologiche ed energetiche localizzate. È un naturale anti-stress, che rilassa le rigidità, potenzia le capacità motorie, migliora il portamento, la postura e la relazione con sé e con gli altri tramite il contatto.

A CHI SONO RIVOLTI I SEMINARI? I Seminari multilivello di 2 ore sono aperti sia a principianti che a operatori esperti, validi per il monte ore richiesto dalla Scuola di Shiatsu. È prevista la partecipazione ad uno o più seminari. Si pratica con abiti comodi, copertina, tappetino e cuscino.

CALENDARIO DATE, ORARI E TEMI DEI SEMINARI: 

24 gennaio 2023 ore 21-23: RILASSARE BACINO E GAMBE Trattamento per equilibrare il bacino e le gambe, base della postura corretta e della stabilità interiore.

31 gennaio 2023 ore 21-23: RILASSARE LA SCHIENA Trattamento per rilassare e rendere più flessibile la schiena, colonna energetica a sostegno della nostra vita.

7 febbraio 2023 ore 21-23: RILASSARE TESTA, COLLO E SPALLE Trattamento per un profondo rilassamento di testa, collo e spalle, con apertura della mente alla percezione di sè

COME ISCRIVERSI: Si consiglia la pre-iscrizione al tel. 3402908816 o inviando e-mail info@yogashiatsuilsole.it fino ad esaurimento dei posti disponibili.

Conduce M° FAUSTO BROI, 4° Dan di Meiso Shiatsu, direttore Scuola Olistica Operatori e Insegnanti Shiatsu di Verona e Belluno.

I SEMINARI, per gli interessati, sono propedeutici alla Scuola Olistica Operatori e Insegnanti Shiatsu. Un percorso altamente qualificato di crescita personale e professionale, nella DISCIPLINA OLISTICA DEL BENESSERE che si è oggi affermata in tutto l’Occidente come una delle tecniche manuali più efficaci. Disciplina del benessere e professione giovane come OPERATORE SHIATSU per chi ama il contatto con gli altri e i metodi naturali. Creati anche tu una nuova opportunità di lavoro diventando OPERATORE SHIATSU (Professione regolamentata ai sensi della Legge n. 4/2013).

Sede: Centro Yoga e Shiatsu Il Sole – Via S. Giovanni Lupatoto 10 (Borgo Roma) Verona

 

Sabato 28 gennaio 2023 ore 9.30 – 11.45

“Elasticità e calma interiore:

spalle, collo, testa”

Stiramenti e posizioni Yoga per liberare tensioni e stress, rilassare la mandibola e i muscoli del viso, per sciogliere il collo e le spalle e stimolare la circolazione energetica della testa. Respiro profondo e Meditazione per ricreare la calma interiore. In abbinamento: massaggio e shiatsu rilassante. 

Seminario  indicato  per: tensione muscolare e rigidità del collo e delle spalle, mandibola e bocca contratte, bruxismo, mal di testa, scarsa concentrazione, insonnia, tensione nervosa.

Seminario multilivello aperto a tutti, sia ai principianti che ai praticanti di Yoga, di Shiatsu e di altre discipline olistiche bio-naturali. Adatto anche come prima esperienza di Yoga.

COME ISCRIVERSI

Prenotazione obbligatoria, fino ad esaurimento dei posti disponibili, presso la segreteria del Centro Yoga e Shiatsu Il Sole, tel. 3295738167 oppure e-mail info@yogashiatsuilsole.it

Sabato 3 dicembre ore 9.30 – 11.45

“Rilassamento e flessibilità: schiena, gambe, piedi”

Pratica specifica di Yoga per sciogliere tensioni e rigidità della schiena e delle gambe, migliorare la flessibilità, la postura, il respiro, riattivare la vitalità e rilassare il sistema nervoso e la mente, grazie anche alla stimolazione dei piedi.  Shiatsu su gambe e schiena e automassaggio dei piedi.

Indicato per: scarsa elasticità, tensioni sulla schiena localizzate dal bacino fino alle spalle, gambe “legnose” o pesanti, piedi rigidi, stress, nervosismo, stanchezza.

Seminario multilivello aperto a tutti, sia ai principianti che ai praticanti di Yoga, di Shiatsu e di altre discipline olistiche bio-naturali. Adatto anche come prima esperienza di Yoga.

COME ISCRIVERSI

Prenotazione obbligatoria, fino ad esaurimento dei posti disponibili, presso la segreteria del Centro Yoga e Shiatsu Il Sole, tel. 3295738167 oppure e-mail info@yogashiatsuilsole.it

Sabato 19 novembre 2022 ore 9.30-11.45

“Rilassamento e Leggerezza corpo, mente, emozioni”

PROGRAMMA Pratica di Yoga per sciogliere le rigidità delle spalle, delle braccia, del petto e sbloccare le tensioni del diaframma e del plesso solare.

EFFETTI BENEFICI Migliora la respirazione, si rilassano lo stomaco, il cuore e la mente, si armonizzano le emozioni creando una condizione di calma e di leggerezza interna.

INDICATO PER Spalle e braccia rigide, petto chiuso, problemi di stomaco, respiro corto, battito irregolare, iper emotività, stress.

Seminario multilivello aperto a tutti, sia ai principianti che ai praticanti di Yoga, di Shiatsu e di altre discipline olistiche bio-naturali. Adatto anche come prima esperienza di Yoga.

COME ISCRIVERSI

Prenotazione obbligatoria, fino ad esaurimento dei posti disponibili, presso la segreteria del Centro Yoga e Shiatsu Il Sole, tel. 3295738167 oppure e-mail info@yogashiatsuilsole.it

Sabato 22 ottobre ore 9.30-11.45

“Rilassa collo e spalle, distacca la mente”

PROGRAMMA

Pratica di Yoga che comprende asana e movimenti, guidati dal respiro profondo, rilassamento e meditazione per scaricare lo stress e per rilassare il collo e le spalle che migliorano l’elasticità fisica e riequilibrano l’energia, creando una condizione di profonda calma e di distacco mentale.

 Inoltre: massaggio rilassante su collo, spalle, braccia.

Seminario  indicato  per:  collo rigido, spalle contratte e chiuse, stress, ansia, fissazione mentale.

Seminario multilivello aperto a tutti, sia ai principianti che ai praticanti di Yoga, di Shiatsu e di altre discipline olistiche bio-naturali. Adatto anche come prima esperienza di Yoga

COME ISCRIVERSI

Prenotazione obbligatoria, fino ad esaurimento dei posti disponibili, presso la segreteria del Centro Yoga e Shiatsu Il Sole, tel. 3295738167 oppure e-mail info@yogashiatsuilsole.it

SABATO 11 GIUGNO ORE 9.15-12

“Yoga rigenerante”

PROGRAMMA

Pratica di Yoga e Meditazione all’aperto, con stiramenti, posizioni, respirazione, camminata di purificazione e di rilassamento per scaricare tossine, stress, stanchezza, alleggerire il corpo e la mente, rigenerare l’energia vitale.

INDICATO PER: tensioni muscolari, gambe rigide o gonfie, pigrizia, mente stanca, respiro corto, ansia.

Seminario multilivello aperto a tutti, sia ai principianti che ai praticanti di Yoga, di Shiatsu e di altre discipline olistiche bio-naturali. Adatto anche come prima esperienza di Yoga.

COME ISCRIVERSI

Prenotazione obbligatoria, fino ad esaurimento dei posti disponibili, presso la segreteria del Centro Yoga e Shiatsu Il Sole, tel. 3295738167 oppure e-mail info@yogashiatsuilsole.it

“Equilibrio e Rilassamento corpo-mente-cuore”

21-28 Giugno e 5-12-19 Luglio 2022 ore 21-23

La pressione delle mani come risposta allo stress della pressione sociale

COS’È  LO  SHIATSU ?  È un trattamento sul corpo attraverso la pressione delle mani (palmo e dita) che segue le fasce comunicanti, i meridiani e i punti energetici, secondo il sistema della riflessologia orientale. Si applica sulla persona vestita con abiti comodi.

BENEFICI  DELLO  SHIATSUImpariamo a dialogare con il nostro corpo, la nostra mente e le nostre emozioni, a viverli senza esserne preda e a collegarli alle tensioni fisiologiche ed energetiche localizzate. Lo Shiatsu genera rilassamento ed equilibrio psico-fisico-emotivo.

A  CHI  SONO  RIVOLTI  I  SEMINARI ?  I Seminari multilivello di 2 ore sono rivolti a tutti, adatti anche come prima esperienza. È prevista la partecipazione ad uno o più seminari. Serve portare: telo grande di spugna, un cuscino.

CALENDARIO  DATE,  ORARI  E  TEMI  DEI  SEMINARI: 

21 giugno: POLMONI – RESPIRO  CORTO  E  TORACE  Tristezza, apertura, tolleranza Rapporto con gli altri

28 giugno: CUORE – SPALLE,  BRACCIA  E  DIAFRAMMA  Stress, amore, gioia, leggerezzaRapporto con la madre

5 luglio: STOMACO – TESTA,  ADDOME  E  GAMBE  Ansia per il futuro, calma, serenitàRapporto con il padre

12 luglio: FEGATO – SPALLE,  COLLO  E  OCCHI  Rabbia, gentilezza, generositàRapporto con sé stessi

19 luglio:  RENI – ARTICOLAZIONI  E  SCHIENA  Paura, vitalità, coraggioRapporto con i figli e allievi

COME ISCRIVERSI: telefonare al 3402908816 o inviare una e-mail info@yogashiatsuilsole.it  Pre-iscrizione consigliata fino ad esaurimento dei posti.

Conduce M° FAUSTO BROI, 4° Dan di Meiso Shiatsu, direttore Scuola Olistica Operatori e Insegnanti Shiatsu di Verona e Belluno.

I SEMINARI, per gli interessati, sono propedeutici alla Scuola Olistica Operatori e Insegnanti Shiatsu. Un percorso altamente qualificato di crescita personale e professionale, nella DISCIPLINA OLISTICA DEL BENESSERE che si è oggi affermata in tutto l’Occidente come una delle tecniche manuali più efficaci. Disciplina del benessere e professione giovane come OPERATORE SHIATSU per chi ama il contatto con gli altri e i metodi naturali. Creati anche tu una nuova opportunità di lavoro diventando OPERATORE SHIATSU (Professione regolamentata ai sensi della Legge n. 4/2013).

Sede: Centro Yoga e Shiatsu Il Sole – Via S. Giovanni Lupatoto 10 (Borgo Roma) Verona