Su prenotazione

I corsi di Yoga base sono adatti a persone alla prima esperienza, ai principianti, ai praticanti come pratica di mantenimento. Coloro che non hanno mai fatto Yoga nel nostro Centro, possono richiedere una lezione di prova, in uno dei nostri corsi al mattino, al pomeriggio o alla sera. Classi con piccoli gruppi, prenota al più presto! Consulta le pagine: Principianti, Yoga di base od Orariprenotazioni on-line o con messaggio w/app o sms. Per info la segreteria riceve su appuntamento.

Lo Yoga è la pratica ideale se hai bisogno di fare movimento fisico, di migliorare la respirazione e di rilassare la mente, i suoi benefici sono immediati e durevoli. Corpo e mente sono coinvolti in egual misura, senza forzature: aiuta a ricreare scioltezza, flessibilità muscolare, a rafforzare il proprio centro e a sviluppare energia, voglia di fare, a distaccare la mente , ad esprimere le emozioni in modo positivo, a creare un profondo rilassamento in piena consapevolezza di sé.

.