CORSI YOGA DI BASE: RESPIRO, MOVIMENTO, RILASSAMENTO

PROGRAMMA

Corsi Yoga di base per tutti, rivolti sia ai principianti che ai praticanti. Pratica di movimento, respiro, rilassamento svolti in piena consapevolezza di sé per: *migliorare la propria condizione psico-fisica, *conoscere i propri limiti ed esplorare le proprie capacità, *mantenere l’elasticità muscolare e stimolare l’energia senza forzature, *ritrovare armonia ed equilibrio dentro di sé e negli ambiti della quotidianità: famiglia, studio, lavoro.

I corsi si svolgono sia al mattino, che al pomeriggio e alla sera, con piccoli gruppi, in sicurezza.

Inserimento in ogni momento dell’anno.

COME PRENOTARSI

Consulta le pagine YOGA DI BASE oppure ORARI, scegli il turno che preferisci e fai la tua richiesta di prenotazione per una prova inviando una mail a info@yogashiatsuilsole.it  oppure al 3295738167 . La segreteria del Centro riceve solo su appuntamento.